緊張性頭痛とは
緊張性頭痛は頭痛の原因の７～８割を占めていると言われているほど多く見られる頭痛です。
緊張性頭痛の原因
緊張性頭痛の原因となるのは、首や肩のコリです。精神的なストレスや肉体的なストレスによって頭や首、肩の筋肉が緊張することによって頭痛が起こります。
頭痛が起こるメカニズムとしては、次のような状態です。
●頭・首・肩のコリが起こる
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●筋肉の緊張により循環が悪くなる
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●発痛物質と呼ばれるものができる
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●頭痛が起こる
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●頭痛の影響で、頭や首、肩のコリがさらに悪化するという悪循環になる
特によく見られるのは、首の横にある筋肉（胸鎖乳突筋といいます）の緊張によって起こる頭痛です。
緊張性頭痛は、このように首や肩のコリが原因になるため、まずは頭痛を起こしている筋肉のコリを分析し、肩こり・首コリに対する治療がメインとなります。
緊張性頭痛の症状
緊張性頭痛の主な症状を挙げます。
●頭全体が締めつけられるような頭痛が起こる。
時に痛みが眼の上や後頭部、また首や肩の後ろの方に広がることもある。
●吐き気を感じることはあっても、実際に嘔吐を伴うことはあまりない。
●首コリ、肩コリなどの症状を持っていて、コリが強くなってくると頭痛がひどくなると訴える方が多い。
●夕方になるにつれてつらくなってくることが多い。
●マッサージや入浴で楽になる。
●発作的な頭痛ではなく、ダラダラと続くような頭痛であることが多い。
緊張性頭痛の治療
緊張性頭痛は首や肩のコリが原因ですので、首や肩の緊張を和らげる治療を行うことで改善していきます。
緊張性頭痛はマッサージでも改善する可能性はありますが、多くの場合一時的な効果にとどまることが多いため、カイロプラクティックで根本的な改善をしていく方が改善は早くなります。
カイロプラクティックでは、背骨（特に首や背中）の歪みを取り除くことにより、筋肉の緊張を取り除きます。
またカイロプラクティック治療で姿勢を改善することにより、頭痛が起こりにくい身体つくりを目指します。
緊張性頭痛でお悩みの方は、是非国際基準のカイロプラクティック治療院・スパイナルケアにご相談ください。