坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、その名の通り坐骨神経の痛みです。坐骨神経は腰から出てお尻を通って足先まで伸びている長い神経で、小指ほどの太さがあります。
坐骨神経痛は、この神経の通り道のどこかで神経が圧迫されたり炎症を起こしている状態を指します。しかし注意しなければならないのは、坐骨神経痛という単語が「足やお尻の痛み全般」に使われる傾向があることです。従って坐骨神経痛と言っても、必ずしも坐骨神経の痛みとは限らないケースもよく見られます。
坐骨神経が圧迫されやすいポイントはいくつかあり
①お尻：梨状筋というお尻の筋肉で坐骨神経が圧迫されることがあり、これを梨状筋症候群といいます。
②膝：膝の外側を坐骨神経の一部（総腓骨神経）が走っています。膝で神経が圧迫されることがあります。
③足首：足首で坐骨神経の一部が圧迫されることがあり、これを足根管症候群といいます。
坐骨神経痛は、この神経の通り道のどこかで神経が圧迫されたり炎症を起こしている状態を指します。しかし注意しなければならないのは、坐骨神経痛という単語が「足やお尻の痛み全般」に使われる傾向があることです。従って坐骨神経痛と言っても、必ずしも坐骨神経の痛みとは限らないケースもよく見られます。
坐骨神経が圧迫されやすいポイントはいくつかあり
①お尻：梨状筋というお尻の筋肉で坐骨神経が圧迫されることがあり、これを梨状筋症候群といいます。
②膝：膝の外側を坐骨神経の一部（総腓骨神経）が走っています。膝で神経が圧迫されることがあります。
③足首：足首で坐骨神経の一部が圧迫されることがあり、これを足根管症候群といいます。
この項では比較的よく見られる「梨状筋症候群」に絞って話を進めていきます。
坐骨神経痛（梨状筋症候群）の原因
梨状筋は骨盤の中央から股関節に向かってお尻を横切るように付いている筋肉です。この梨状筋のすぐ下を坐骨神経が走っているため、梨状筋が緊張すると坐骨神経が圧迫されて痛みや痺れを起こします。
梨状筋に緊張を起こす原因は様々です。
筋肉のバランスが悪いことや骨盤の歪みによっても起こります。またしばしば見られるのは、お尻のポケットに財布などを入れているために圧迫されてしまうケースです。座り方や足を組む習慣によっても梨状筋症候群の原因となることがあります。
坐骨神経痛（梨状筋症候群）の症状
主な梨状筋症候群の症状を挙げます。
●坐骨神経に沿った痺れ（太ももの裏、ふくらはぎ、足先まで）が起こる。
●座っていると悪化することが多い。
●腰を前屈させると、足の痺れが強くなることがある。
●痺れている側を上にして横向きになると、痺れが悪化することがある。
●痺れは『鋭い』、『ビリビリ』、『電流が走るような』、『灼熱感』などと感じることが多い。
症状は椎間板ヘルニアと似ているため、ヘルニアと間違われることも少なくありません。
坐骨神経痛（梨状筋症候群）の治療
梨状筋症候群にはカイロプラクティック治療が有効です。
梨状筋症候群へのカイロプラクティック治療は、梨状筋が緊張している原因となっている骨盤や腰椎の関節の調整や、梨状筋を緩める治療を行います。状態によっては超音波やストレッチなどを組み合わせてより効果的な治療を行います。
梨状筋症候群にお悩みの方は、スパイナルケアにご相談ください。