筋筋膜痛症候群とは
しかし、これによって『坐骨神経痛のような痛み』が出ることが多く、よく見られる状態です。
怪我による筋肉の損傷や疲労などにより筋肉に負担がかかると、筋肉には硬結（コリ）という固い部分が出来ます。このコリが過敏になると、コリコリした固い部分だけでなく、ほかの部分にも痛みを及ぼすようになります。よく見られるのは、お尻の筋肉にこの硬結（コリ）が出来て、太ももの裏やふくらはぎなどに痛み・痺れを出す状態です。症状が坐骨神経痛と似ているため、間違われることも少なくありません。
筋筋膜痛症候群では、原因となっているコリのことを「トリガーポイント」と呼びます。
よく見られるのは、次の状態です。
お尻のコリ→足（特に太もも裏やふくらはぎ）の痺れ・痛み
腰のコリ→足（特に太もも裏）の痺れ・痛み
お尻のコリ→足（特に太もも裏やふくらはぎ）の痺れ・痛み
筋筋膜痛症候群の場合、原因となっているコリの部分を押すと、押している部分だけの痛みだけではなく、足の痺れ・痛みも一緒に出てきます。これを関連痛と呼んでいます。
筋筋膜痛症候群の原因
筋筋膜痛症候群は、まず腰やお尻などにコリが出来ることから始まります。コリの部分は触ると硬くグリグリになっています。この硬くグリグリした部分をトリガーポイントと呼びます。
コリが出来る原因としては怪我の影響などもありますが、多くは日常生活でのクセや筋肉のバランスの悪さ、骨盤や背骨の問題などです。
筋筋膜痛症候群が起こるメカニズム
●腰やお尻、太ももなどにコリができる
↓
●コリの部分で血流が悪くなり、徐々にコリの部分が過敏になる
↓
●足に痺れ・痛み（関連痛）が起こる
トリガーポイントには２種類あります。
１つは、トリガーポイントを押さない限り、足に痺れ・痛みを起こさないタイプです。この状態では自覚症状としては手の痺れはありません。
もう１つはトリガーポイントが過敏になりすぎて、押さなくても足に痺れ・痛みが起こっている状態です。この状態では自覚症状として足の痺れ・痛みを訴えてきます。
筋筋膜痛症候群の症状
主な筋筋膜痛症候群の症状を挙げます。
●足にじわーっと、重だるいような痺れ・痛みが出てくる。
●一般的には筋肉への疲労が溜まってきた夕方などに痺れ・痛みが強くなる。
●前屈、後屈などの身体の動きで痺れ・痛みが強くなったり弱くなったりすることはあまりない。
●特定の姿勢や長時間の歩行などで痺れ・痛みが悪化することがある。
筋筋膜痛症候群の治療
筋筋膜痛症候群は「筋肉のコリ」が原因ですので、マッサージでも改善できる可能性はあります。しかし、根本的な解決にはカイロプラクティック治療で関節を整えていくほうが改善は早いでしょう。
特によく見られるのは、お尻にある「梨状筋」という筋肉のコリです。お尻や腰の筋肉は骨盤や腰椎に付いているため、腰椎や骨盤を整えると改善が早くなります。
筋筋膜痛症候群でお悩みの方は、スパイナルケアにご相談ください。