どうもこんにちは、ヒラハラです。

スパイナルケア用賀では、エクササイズルームにてヨガとピラティスの個人レッスンを行なっています。

先日、私の担当している患者さんで、日頃の運動不足を解消したいという方にヨガを体験していただくと、 「自分のペースで気持よく全身を動かせた」 ということで、とても喜んで頂けました！
また、ジムトレーニングのやり過ぎで腰痛の患者さんに ピラティスを体験していただくと、 「筋肉には自信があったのに、いかに自分のインナーマッスルが弱いかを実感した」とおっしゃっていました。
ヨガもピラティスも、それぞれ信頼出来るインストラクターの方がマンツーマンでみてくれますし、私達カイロプラクターと患者さんの健康状態を確認しながらレッスンを進めていきますので、おすすめした患者さんは皆さん非常に満足していただいています！

ご興味のある方はスパイナルケア用賀まで、 ぜひお問い合わせください！

ヒラハラ